Pour de nombreux coureurs, l’arrivée de l’hiver ne les empêche pas de prendre la route. Peu importe la température ou la quantité de neige au sol, ces coureurs inconditionnels lacent toujours leurs chaussures pour s’entraîner. Cependant, il est tout de même bon de connaitre ces astuces pour courir confortablement en hiver. Optimisez votre sécurité Nous savons tous que ce n’est pas seulement le froid qui nous dissuade de courir en hiver. Des heures de jour plus courtes peuvent non seulement réduire la motivation, elles peuvent aussi constituer une menace pour la sécurité des coureurs. Alors, augmentez votre facteur de visibilité …

Que vous commenciez à courir ou que vous vous entraîniez pour une course, trouver les meilleures chaussures de course pour vous peut être un processus intimidant. Vos runnings fournissent une base sur laquelle votre corps peut atterrir pendant que vous courez ; ils peuvent aider à prévenir les blessures et à rendre votre course plus agréable dans l’ensemble. Pensez aux styles Chacun a sa propre préférence de style. Certains préfèrent des couleurs plus vives, tandis que d’autres optent pour le noir et blanc plus traditionnel. La marque joue également un rôle dans le facteur style. Certaines personnes restent fidèles à une …